！独献印诽岢觥叭松笃?以百二十為限”,《尚書》亦言“一曰壽,百二十歲也”。這里所說的“天年”“大期”就是人的自然壽命,為120歲。這跟現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)細胞分裂次數(shù)計算出來的人類正常壽命為120歲是一致的。但是,當(dāng)前人類離健康長壽的目標(biāo)還有很大的距離。

衰老是疾病的開始

近10年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告顯示,人均預(yù)期壽命排名前10位的國家平均壽命約80.9～82.85歲,即便是排名第一的日本,10年間的人均壽命也在83～84.3歲徘徊不前。另外值得關(guān)注的是,《2019全球疾病負擔(dān)報告》顯示,2000～2019年全球預(yù)期壽命雖從67.2歲上升到73.5歲,但全球健康預(yù)期壽命僅從58.6歲上升到63.5歲

。也就是說有大約10年左右的時間,人們是在病痛中度過的,甚至有很多老人在晚年是處于失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態(tài),根本沒有生活質(zhì)量可言!

所以,隨著全球人口老齡化形勢的加劇,衰老成為全球關(guān)注的熱點問題!上海交通大學(xué)與《科學(xué)》雜志聯(lián)合發(fā)布的“全世界最受關(guān)注的125個科學(xué)問題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類壽命到底可以延長多久”,位列其中

。

科學(xué)家們逐漸認識到,我們現(xiàn)在之所以會面臨這種多病壽短的狀態(tài),究其原因就是——衰老!

《中國衰老與抗衰老專家共識(2019年)》指出:衰老是指生物個體的正常生理功能出現(xiàn)衰退的過程。人體衰老可表現(xiàn)為行動遲緩

、記憶功能減退、皮膚皺褶、頭發(fā)花白、相關(guān)激素分泌失調(diào)、生殖功能減退以及多個系統(tǒng)組織器官的退行性變化等現(xiàn)象。

美國索爾克生物研究所(SALK)所長兼研究所遺傳學(xué)實驗室教授羅斯特·蓋奇(RustyGage)在一場由天橋腦科學(xué)研究院(TCCI)與中國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會神經(jīng)外科學(xué)基礎(chǔ)與臨床分會共同舉辦的“對話大腦”院士論壇上表示:“衰老不僅會讓人失去機體功能,而且也是罹患癌癥

、糖尿病和老年癡呆的最大危險因素。”

《Nature》重磅發(fā)現(xiàn):人的壽命是由我們身體中的每一個細胞的衰老速度決定的

。衰老,就是疾病的開始!

2018年,世界衛(wèi)生組織(the World Health Organization)正式在《國際疾病法典》(international disease codebook)中宣布:衰老是一種可以治療的疾病!

衰老從20多歲已經(jīng)開始

那么我們是從何時開始衰老的呢?

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),人的各個組織器官早早就已經(jīng)開始衰老了

。比如我們的神經(jīng)系統(tǒng),從20歲起開始神經(jīng)細胞數(shù)量逐年下降,到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減,影響著我們的記憶力、協(xié)調(diào)性等